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ホーム › ペルージャジャパンサッカースクールさんの全ての投稿

視野の確保は準備と勇気！？【展開】

パス、コントール

ペルージャジャパンサッカースクール    0   1649    2023/07/19

フィジカルコンタクトは、思いっきりぶつかってみて限界を知ることから

フィジカルトレーニング

ペルージャジャパンサッカースクール    7   5176    2021/12/07

真ん中を経由するサイドチェンジ

ペルージャジャパンサッカースクール    4   5708    2021/11/30

サッカーは同じ場面は存在しない。大切なのはアドリブ力

判断

ペルージャジャパンサッカースクール    4   3680    2021/11/24

ボールホルダーに選択肢を持たせる

パス、コントロール

ペルージャジャパンサッカースクール    17   7956    2021/11/17

下半身の強化はプレーに安定感が出る

フィジカルトレーニング

ペルージャジャパンサッカースクール    1   4150    2021/11/17

マークの受け渡しはポジショニングとコミュニケーション

ディフェンス

ペルージャジャパンサッカースクール    3   5147    2021/11/12

エアダブルタップ

テクニック

ペルージャジャパンサッカースクール    2   2540    2021/11/12

週1のフィジカルトレーニングで身体を変える

フィジカルトレーニング

ペルージャジャパンサッカースクール    5   4741    2021/11/12

トップスピードからのシュート

シュート

ペルージャジャパンサッカースクール    10   5483    2021/11/12

身体能力向上する？根本的な能力を上げるクロスフィットトレーニング

フィジカルトレーニング

ペルージャジャパンサッカースクール    6   3273    2021/11/10

5vs3は理論上奪われることはない

ポゼッション

ペルージャジャパンサッカースクール    3   5089    2021/11/10

80度にして別世界

パス、コントロール

ペルージャジャパンサッカースクール    1   4087    2021/11/09

映像分析トレーニングとは？これまで非公開だった中身を公開

映像分析

ペルージャジャパンサッカースクール    1   1862    2021/11/07

打つタイミングや基本的なコースを知る事が大事

ポゼッション、シュート

ペルージャジャパンサッカースクール    1   1927    2021/11/05

CRターン

ターン

ペルージャジャパンサッカースクール    2   2005    2021/11/05

シュートは開き直りも必要

シュート

ペルージャジャパンサッカースクール    1   1061    2021/11/04

サッカーの中で起こり得る動きを想定しながら、根拠を持ってトレーニングする

フィジカルトレーニング

ペルージャジャパンサッカースクール    1   1074    2021/11/04

何点決めるかより、何本打てるかが大事

シュート

ペルージャジャパンサッカースクール    1   1067    2021/11/04

クロスフィットで限界値を上げる

フィジカルトレーニング

ペルージャジャパンサッカースクール    4   1594    2021/11/02

明確な狙いを持ってコントロールする

コントロール、2vs1

ペルージャジャパンサッカースクール    2   2786    2021/11/02

ビルドアップの目的はあくまでも攻撃を組み立てゴールを奪うこと

ビルドアップ

ペルージャジャパンサッカースクール    1   2879    2021/11/01

中に入る判断と捨てる判断

ポゼッション、シュート

ペルージャジャパンサッカースクール    1   2111    2021/10/30

どのタイミングで入れるかが最も重要なポイント

ポゼッション

ペルージャジャパンサッカースクール    6   1582    2021/10/29

マルセイユルーレット

ターン

ペルージャジャパンサッカースクール    2   1913    2021/10/29

極論を言えば技術よりフィジカル

フィジカルトレーニング

ペルージャジャパンサッカースクール    2   2259    2021/10/28

展開は素早くセーフティーに

展開力

ペルージャジャパンサッカースクール    2   1070    2021/10/28

ペルージャジャパンオリジナルドリブルトレーニング

ドリブル

ペルージャジャパンサッカースクール    4   1938    2021/10/28

タッチ数を増やして前後左右自由にボールを動かす

ボールタッチ

ペルージャジャパンサッカースクール    1   2033    2021/10/27

心拍数160以上からが本当のスキル

基礎、フィジカル

ペルージャジャパンサッカースクール    2   1948    2021/10/27

展開は緊張感を持って行う

展開

ペルージャジャパンサッカースクール    1   1640    2021/10/26

クロスフィットを続けて1ヶ月で身体が変化が

クロスフィット

ペルージャジャパンサッカースクール    2   1330    2021/10/26

攻撃のスイッチ

ワンツー

ペルージャジャパンサッカースクール    3   1300    2021/10/25

ディフェンス→オフェンス（速攻）

カウンター

ペルージャジャパンサッカースクール    1   1435    2021/10/23

後出しジャンケンのようなドリブル

ペルージャジャパンサッカースクール    4   2051    2021/10/22

ロストしないことこそチャレンジ

ポゼッション

ペルージャジャパンサッカースクール    1   1106    2021/10/22

総合的な身体能力を向上させるトレーニング

フィジカル強化

ペルージャジャパンサッカースクール    1   1655    2021/10/22

動きの中で発揮する技術

パス、コントロール

ペルージャジャパンサッカースクール    2   964    2021/10/22

FWは我慢強くラインを下げない

受け方

ペルージャジャパンサッカースクール    3   3320    2021/05/12

身体の軸（中心）を意識する

フィジカルトレーニング

ペルージャジャパンサッカースクール    4   3701    2021/05/06

身体の中心を移動させる事を意識して全身を使う

フィジカル

ペルージャジャパンサッカースクール    6   3847    2021/05/05

走る基礎の形を覚える。速く走るには、腕や反対の足の動作がとても大事。

フィジカルトレーニング

ペルージャジャパンサッカースクール    1   1865    2021/05/03

身体の軸・重心、足に身体をのせる、アキレス腱、バネのある走り、走れるサッカー選手

フィジカルトレーニング

ペルージャジャパンサッカースクール    7   2326    2021/04/29

【疑似カウンター】意図的にカウンターできる状況を作り出す

ポゼッション

ペルージャジャパンサッカースクール    1   4973    2021/04/27

バックステップからのパス

パス、コントロール

ペルージャジャパンサッカースクール    7   4291    2021/04/09

イタリア人のようなタックルを身につけよう！

タックル

ペルージャジャパンサッカースクール    2   2652    2021/04/08

遺伝子という普遍的なものにトレーニングを合わせる。

フィジカルトレーニング

ペルージャジャパンサッカースクール    1   1712    2021/04/02

【後方からのビルドアップ】低学年から意図的なビルドアップは必須。

ビルドアップ

ペルージャジャパンサッカースクール    3   6891    2021/03/28

【アジリティーで接触回避】触れられなければ体格差はなくなる

フィジカルトレーニング

ペルージャジャパンサッカースクール    5   3225    2021/03/26

週1回のフィジカルトレーニングで身体能力は向上する

フィジカルトレーニング

ペルージャジャパンサッカースクール    3   4864    2021/03/24

『運動神経が悪い』ではなく『経験がない』のが原因

フィジカルトレーニング

ペルージャジャパンサッカースクール    14   4048    2021/03/19

イタリアでは良い選手を『上手い』ではなく『強い』と表現する

フィジカルトレーニング

ペルージャジャパンサッカースクール    3   1790    2021/03/18

プレースピードに緩急をつける

＃ペルージャ​​​​​​​​​​​​​​​​​ #動き出しのタイミング #プレースピード

ペルージャジャパンサッカースクール    5   2827    2021/03/17

本当に必要な技術はとてもシンプルなもの

動き出しのタイミング

ペルージャジャパンサッカースクール    8   2575    2021/03/13

基礎の中でも止める蹴るが最も大事

パス、コントロール

ペルージャジャパンサッカースクール    26   4963    2021/03/07

技術を生かす為のフィジカルトレーニング

フィジカル トレーニング

ペルージャジャパンサッカースクール    3   2042    2021/03/06

サッカーは如何にスペースを制するかのスポーツ

動き出し

ペルージャジャパンサッカースクール    8   2366    2021/03/02

ビルドアップは相手の視野を大きく振るパスコースが理想的

ビルドアップ

ペルージャジャパンサッカースクール    6   2136    2021/02/28

ドリブルは最後の選択。プレースピードの基準を落とさない。

ポゼッション能力、切替

ペルージャジャパンサッカースクール    1   2666    2021/02/27

【2月24日フィジカルクラス】フィジカルで評価される選手はプロ向き。

フィジカルトレーニング

ペルージャジャパンサッカースクール    4   1733    2021/02/25

【2月21日アカデミーU-8】3〜4mのパス交換

基礎技術

ペルージャジャパンサッカースクール    11   2683    2021/02/23

20秒ステップチャレンジ

スピードアップ

ペルージャジャパンサッカースクール    3   2234    2021/02/19

【2月5日神戸校】パスアンドゴー。

トラップ、パス、空間認知

ペルージャジャパンサッカースクール    4   3769    2021/02/10

【1月23日横浜校】無駄なタッチを減らして素早く展開。

パス、コントロール

ペルージャジャパンサッカースクール    3   2758    2021/01/28

【10月1日フィジカルクラス】フィジカルが強い選手は長続きする

クイックネス、体力

ペルージャジャパンサッカースクール    4   6958    2020/10/06

【9月29日横浜校】横パスからの1対1。

パス、コントロール、対人

ペルージャジャパンサッカースクール    3   7219    2020/10/01

【9月1日横浜校】プルアウェイ

身体の向き、パス、コントロール

ペルージャジャパンサッカースクール    4   3642    2020/09/11

【8月24日お台場校】視野を確保する

パス、コントロール

ペルージャジャパンサッカースクール    3   2668    2020/09/07

【6月18日横浜校U-7】身体の向きとポジショニング

パス、コントロール

ペルージャジャパンサッカースクール    7   4948    2020/07/02

【6月5日ラ・テクニカ（横浜）】基礎技術の向上

基礎技術

ペルージャジャパンサッカースクール    20   8171    2020/06/06

【5月17日】トレーニング解説

解説

ペルージャジャパンサッカースクール    1   1826    2020/05/17

【5月8日宿題動画＃4】ボールが戻ってくるマジック

テクニック

ペルージャジャパンサッカースクール    1   2614    2020/05/08

ペルージャジャパンが考える理想的なトレーニングとは。

ペルージャジャパンサッカースクール    1   1952    2020/05/06

【5月4日宿題動画＃3】

基礎技術、テクニック

ペルージャジャパンサッカースクール    3   2225    2020/05/04

【4月30日宿題動画】空中ヒールリフトetc.

テクニック、リフティング

ペルージャジャパンサッカースクール    2   1561    2020/05/01

【4月25日宿題動画】ボールを切ってみよう！

テクニック、リフティング

ペルージャジャパンサッカースクール    2   1664    2020/04/25

【2月19日エリートクラス（東京）】後半ラスト10分！どれだけ質を保つか。

パス、コントロール

ペルージャジャパンサッカースクール    2   2476    2020/02/26

【2月4日横浜校】ゴールへ向かう角度。

ドリブル、シュート

ペルージャジャパンサッカースクール    11   3298    2020/02/10

【1月31日エリートクラス（神戸）】試合でフィットするかは別問題。

パス、コントロール

ペルージャジャパンサッカースクール    4   2800    2020/02/01

【1月28日神戸校（エンジョイクラス】初心者向けエンジョイトレーニング

パス、コントロール、エンジョイ！

ペルージャジャパンサッカースクール    5   3679    2020/01/31

【1月21日横浜校】コンパクトに早くパス交換（ワンツー）

パス、コントロール、ワンツー

ペルージャジャパンサッカースクール    16   4481    2020/01/22

【1月9日スピードUPクラス（神戸）】スピードの定義を変える。

クイックネス、スピードアップ

ペルージャジャパンサッカースクール    10   3564    2020/01/20

【1月11日アカデミーU-10】プルアウェイ時の相手との距離感。

パス、コントロール、プルアウェイ

ペルージャジャパンサッカースクール    4   3932    2020/01/14

【1月6日お台場校】視野の確保には角度と向きと幅。

プルアウェイ、パス、コントロール

ペルージャジャパンサッカースクール    8   3631    2020/01/07

【12月11日横浜校】ノーステップパス。

パス、コントロール

ペルージャジャパンサッカースクール    14   2794    2019/12/11

【12月9日お台場校】横パスはハイリスク。

パス、コントロール

ペルージャジャパンサッカースクール    7   2177    2019/12/10

【12月5日横浜校（セコンダ）】ファーストタッチを3つに分類する。

トラップ

ペルージャジャパンサッカースクール    11   3587    2019/12/06

【12月2日お台場校】ボールホルダーに対してトライアングルを作る。

パス、コントロール

ペルージャジャパンサッカースクール    8   3719    2019/12/03

【11月27日フィジカルクラス（東京）】Physical Class

フィジカル

ペルージャジャパンサッカースクール    2   2415    2019/11/28

【11月26日横浜校】トラップミスが減るボールの受け方。

パス、コントロール

ペルージャジャパンサッカースクール    5   3761    2019/11/27

【11月13日フィジカルクラス】30秒4セットを3ヶ月で確実に成果を出す。

フィジカル強化

ペルージャジャパンサッカースクール    7   2979    2019/11/22

【11月13日神戸校】パスコースを予測する。

パス、コントロール

ペルージャジャパンサッカースクール    2   2444    2019/11/22

【11月18日お台場校】内側を通す。

パス、コントロール

ペルージャジャパンサッカースクール    5   2233    2019/11/19

【11月12日横浜校】プレーの決定は自分で。

パス、コントロール

ペルージャジャパンサッカースクール    3   1816    2019/11/14

【11月12日ラ・テクニカ（神戸）】夢中になるボールフィーリングトレーニング。

ボールフィーリング

ペルージャジャパンサッカースクール    17   4944    2019/11/14

【11月8日神戸校（育成クラス）】選択肢を多く持つ。

パス、コントロール、対人プレー

ペルージャジャパンサッカースクール    3   2654    2019/11/13

【11月11日お台場校】外側の足に通す。

ダイレクトプレー

ペルージャジャパンサッカースクール    3   1692    2019/11/12

【11月5日神戸校（エンジョイクラス）】パスは味方への信頼。

パス、コントロール

ペルージャジャパンサッカースクール    2   1760    2019/11/11

【11月7日横浜校】1年生でもできる！3人目の動き！

パス、コントロール

ペルージャジャパンサッカースクール    7   3531    2019/11/08

【10月29日横浜校】仕掛ける前に見る。

パス、コントロール、対人

ペルージャジャパンサッカースクール    3   2005    2019/10/30

【10月25日エリートクラス（神戸）】連動して動く。

パス、コントロール

ペルージャジャパンサッカースクール    12   4338    2019/10/29

【10月22日横浜校】スペースへのパスは速さよりタイミング。

スルーパス。

ペルージャジャパンサッカースクール    6   2016    2019/10/23

【10月20日アカデミー（神戸）】狭いエリアでボールを動かす。

ポゼッション。

ペルージャジャパンサッカースクール    12   3159    2019/10/22

【10月16日】ジュニア年代は筋トレしちゃダメは昔の話。

フィジカル強化

ペルージャジャパンサッカースクール    8   3369    2019/10/18

【10月7日お台場校】高い位置（リスク）を取る。

ダイレクトプレー、ポジショニング

ペルージャジャパンサッカースクール    3   2588    2019/10/09

【9月23日お台場校】ボールを持たせない。

パス、コントロール、動き出し。

ペルージャジャパンサッカースクール    4   2410    2019/09/24

【9月10日横浜校】ゴール前のトラップ。

トラップ、シュート。

ペルージャジャパンサッカースクール    10   2472    2019/09/11

【9月10日お台場校】利き足の概念をなくす。

ゴール前のトラップ。

ペルージャジャパンサッカースクール    5   2013    2019/09/10

【9月4日フィジカルクラス】身体の仕組みを知る。

フィジカル能力の向上。

ペルージャジャパンサッカースクール    4   2205    2019/09/05

【9月2日お台場校】インサイドキックを極める。

パス、コントロール

ペルージャジャパンサッカースクール    7   3618    2019/09/04

【8月27日お台場校】体の向きと仕掛け。

ポジショニング、1対1。

ペルージャジャパンサッカースクール    16   3267    2019/08/27

【8月20日横浜校】タッチ数の少なさはスキルの高さ。

パス、コントロール。

ペルージャジャパンサッカースクール    6   2516    2019/08/21

【8月19日お台場校】相手を寄せ付けないボールの置きどころ。

パス、コントロール

ペルージャジャパンサッカースクール    4   3160    2019/08/20

【Summer School 2019】イタリア式フィジカルトレーニング。

フィジカル強化

ペルージャジャパンサッカースクール    7   4053    2019/08/15

【6月24日お台場校】横への動きの中でパスコン。

パス、コントロール

ペルージャジャパンサッカースクール    13   3495    2019/06/25

【6月18日横浜校】2.3本質の高いパスの通すとフリーが作れる。

パス、コントロール。

ペルージャジャパンサッカースクール    4   2154    2019/06/19

【6月18日お台場校】展開とリターン。

展開、リターン。

ペルージャジャパンサッカースクール    6   2469    2019/06/18

【スピードUPクラス（神戸）】急激なバースト。

瞬発力

ペルージャジャパンサッカースクール    15   4966    2019/06/11

【5月27日お台場校】シュートは置く位置と踏み込み！

シュート。

ペルージャジャパンサッカースクール    10   2577    2019/05/28

【5月25日アカデミーU-10】5対3のポゼッション

ポゼッション

ペルージャジャパンサッカースクール    21   7695    2019/05/27

【5月21日横浜校U-9.10】身体の向きに迷ったら正解は簡単！

ボールの受け方。

ペルージャジャパンサッカースクール    5   5331    2019/05/22

【5月13日お台場校】1対1はボールを受ける前段階で優位性を持てるか。

1対1

ペルージャジャパンサッカースクール    10   2756    2019/05/14

ターンを知れば差が埋まる！

ターン

ペルージャジャパンサッカースクール    13   3804    2019/05/09

【横浜校（2019.04.23）】縦に動かすにはボールの緩急が重要。

ビルドアップ

ペルージャジャパンサッカースクール    3   3155    2019/04/24

【4月8日お台場校】ボールホルダーに選択肢を持たせる。

オブザボール

ペルージャジャパンサッカースクール    6   4142    2019/04/09

【戦術分析トレーニング】ペルージャジャパンアカデミー（U-9）

戦術理解

ペルージャジャパンサッカースクール    8   4840    2019/03/22

ドローンを活用した戦術分析

戦術理解

ペルージャジャパンサッカースクール    5   2846    2019/03/18

【3月12日横浜校】攻撃のスピードを操る。

攻撃の緩急

ペルージャジャパンサッカースクール    9   2981    2019/03/13

【3月1日六甲アイランド校】縦パスは攻撃のスイッチ！

パス、コントロール

ペルージャジャパンサッカースクール    6   3563    2019/03/06

【2月26日横浜校】ビルドアップはどれだけ効果的に縦パスが入るかが最も重要。

パス、コントロール

ペルージャジャパンサッカースクール    14   4784    2019/02/27

【2月21日スピードUPクラス神戸】速さの差は下半身のクイックネス！

クイックネス、アジリティー

ペルージャジャパンサッカースクール    27   6676    2019/02/26

【2月18日お台場校】パスコースを読まれない持ち方。

パス、コントロール

ペルージャジャパンサッカースクール    11   3504    2019/02/19

【2月12日横浜校】ノーステップで蹴れるボールの位置。

コントロール

ペルージャジャパンサッカースクール    11   3572    2019/02/13

【2月1日六甲アイランド校】マークを外す動きズマルカメント！

ズマルカメント

ペルージャジャパンサッカースクール    30   4180    2019/02/05

【2月2日アカデミー（神戸）】サイドチェンジは4秒以内

フィジカル強化、サイドチェンジ

ペルージャジャパンサッカースクール    20   4868    2019/02/04

【1月24日スピードUPクラス（神戸）】サッカー的な速さの追求。

クイックネス

ペルージャジャパンサッカースクール    19   4605    2019/01/30

【1月28日お台場校】情報量が多いほど良いポジション。

体の向き

ペルージャジャパンサッカースクール    3   3076    2019/01/29

【1月22日横浜校】深い位置にポジションを取る

ポジショニング

ペルージャジャパンサッカースクール    12   3637    2019/01/23

【1月18日アカデミー】クロスフィットトレーニング

ペルージャジャパンサッカースクール    6   3424    2019/01/22

【1月15日横浜校】縦を攻略するには縦にボールを入れてはいけない。

ポゼッション

ペルージャジャパンサッカースクール    22   5657    2019/01/16

【1月8日横浜校】2vs1は距離感とタイミング。

2vs1の攻略

ペルージャジャパンサッカースクール    28   4506    2019/01/09

【1月7日お台場校】速く動かすには早く動く必要がある。

ペルージャジャパンサッカースクール    12   3219    2019/01/08

【12月20日エリートクラス横浜】負荷のかかった状態でどれだけできるか。

パス、トラップ、フィジカル。

ペルージャジャパンサッカースクール    20   3327    2018/12/21

【12月18日横浜校】くさびからの展開（負荷強め）

ペルージャジャパンサッカースクール    14   5517    2018/12/19

【12月15日東京校】基礎練は心拍数を上げながらじゃないと意味がない。

基礎のベースアップ。フィジカル。

ペルージャジャパンサッカースクール    33   4185    2018/12/18

【12月13日横浜校】基礎技術のベースアップ

基礎技術のベースアップ。

ペルージャジャパンサッカースクール    22   4511    2018/12/14

【12月11日横浜校】イレギュラーに対応する能力。

ダイレクトプレー

ペルージャジャパンサッカースクール    7   2641    2018/12/12

【12月10日お台場校】ダイレクトが使える連続した動き。

基礎技術のベースアップ。

ペルージャジャパンサッカースクール    5   2834    2018/12/11

【12月5日横浜校】設定を理解し質をあげる。

パス&コントロール

ペルージャジャパンサッカースクール    19   3737    2018/12/05

【12月3日お台場校】スペースにボールを運ぶ。

パス&コントロール

ペルージャジャパンサッカースクール    7   4107    2018/12/04

【11月28日エリートクラス（東京）】プルアウェイからの1対1

プルアウェイの動き。

ペルージャジャパンサッカースクール    4   4313    2018/11/29

【11月26日お台場校】プルアウェイの角度。

プルアウェイの動き

ペルージャジャパンサッカースクール    4   2555    2018/11/27

【11月20日横浜校】動いている選手に速いパスを通す。

パス精度

ペルージャジャパンサッカースクール    22   4749    2018/11/21

【11月13日横浜校】反対側を見る。

展開力。

ペルージャジャパンサッカースクール    26   3985    2018/11/15

【11月12日お台場校】展開からの2vs2

展開力

ペルージャジャパンサッカースクール    9   4189    2018/11/13

【11月08日エリートクラス（横浜）】負荷のかかった状態でのプレー。

基礎技術の向上。速攻。

ペルージャジャパンサッカースクール    5   3159    2018/11/09

【11月6日お台場校】時間制限のある中での攻撃。

速攻

ペルージャジャパンサッカースクール    5   2364    2018/11/06

【10月30日横浜校】空いたスペースに誰が入るのか？

ポジショニングと判断

ペルージャジャパンサッカースクール    10   5038    2018/10/31

【10月29日お台場校】スペースを分担する。

スペースのシェア

ペルージャジャパンサッカースクール    3   2322    2018/10/30

【10月09日横浜校】数的優位の状況での駆け引き

プレーの優先順位

ペルージャジャパンサッカースクール    8   3234    2018/10/10

【10月1日お台場校】どこにパスを出すか瞬時に判断する。

判断力。

ペルージャジャパンサッカースクール    15   3885    2018/10/02

【9月26日エリートクラス（東京）】基礎のベースアップ

1対1

ペルージャジャパンサッカースクール    8   4249    2018/09/27

【9月25日横浜校】足先から頭まで地面の反発を感じる。

初速を上げる。

ペルージャジャパンサッカースクール    5   3380    2018/09/26

【9月19日エリートクラス（東京）】目的を持ったポゼッション

ポゼッション

ペルージャジャパンサッカースクール    5   3515    2018/09/20

【9月12日エリートクラス（東京）】個性によってゴールまでのプロセスは変わる。

ペルージャジャパンサッカースクール    6   2919    2018/09/13

【9月10日お台場校】パスの出せる角度を取る。

パス、コントロール、ポジショニング

ペルージャジャパンサッカースクール    12   4038    2018/09/11

【9月5日エリートクラス（東京）】体重移動の回数を減らしてキックする。

受け方とトラップの精度。

ペルージャジャパンサッカースクール    5   3170    2018/09/06

【9月5日横浜校】2タッチと3タッチでは大きく違う

ペルージャジャパンサッカースクール    11   4215    2018/09/05

【9月3日お台場校】身体の向きとトラップの精度

ボールの受け方。

ペルージャジャパンサッカースクール    14   4299    2018/09/04

【8月30日エリートクラス（横浜）】アプローチしてくる角度と距離を把握する。

ポジショニング。

ペルージャジャパンサッカースクール    9   2774    2018/08/31

【8月29日スピードUPクラス】体幹がつけばスピードは上がる。

体幹アップ。アジリティー向上。

ペルージャジャパンサッカースクール    14   4518    2018/08/30

【8月27日お台場校】プレーの優先順位（2vs1・2vs2）

判断力をつける。

ペルージャジャパンサッカースクール    17   4088    2018/08/28

【8月24日エリートクラス（神戸）】基礎とフィジカル

基礎技術の向上。

ペルージャジャパンサッカースクール    9   2995    2018/08/26

【8月22日スピードUPクラス】スピードは100％上げることができる。

ペルージャジャパンサッカースクール    9   3423    2018/08/23

【8月21日横浜校】疲労感のある中でどれだけできるか。

基礎技術の向上。

ペルージャジャパンサッカースクール    8   2546    2018/08/22

【8月20日お台場校】基礎トレーニングが1番難しい。

基礎技術の向上。

ペルージャジャパンサッカースクール    19   4760    2018/08/21

【8月18日東京校】基礎技術がなければ個性は活きない。

基礎技術の向上。

ペルージャジャパンサッカースクール    16   3122    2018/08/20

【8月15日スピードUPクラス】ターンはスピードに直結する。

クイックネスの向上。

ペルージャジャパンサッカースクール    10   3174    2018/08/16

【8月1日スピードUPクラス（お台場）】ステップワークと体重移動

足が速くなる。

ペルージャジャパンサッカースクール    26   4695    2018/08/02

【7月30日お台場校】1対1→1対2（5分36秒〜）

自ら仕掛ける。

ペルージャジャパンサッカースクール    13   3422    2018/07/31

【7月28日東京校（低学年）】逆を取れなくても幅で抜く。

抜くドリブル。

ペルージャジャパンサッカースクール    45   4527    2018/07/30

【7月20日エリートクラス（神戸）】展開orリターン+1対1

展開力。

ペルージャジャパンサッカースクール    13   2802    2018/07/23

【7月19日横浜校】縦への突破力をつける。

突破力。

ペルージャジャパンサッカースクール    23   3007    2018/07/20

【7月17日横浜校】突破の前の駆け引き。

突破力。

ペルージャジャパンサッカースクール    16   2973    2018/07/18

【7月10日ラ・テクニカ（芦屋）】縦への突破orカットイン

ドリブルテクニック。

ペルージャジャパンサッカースクール    23   3762    2018/07/17

【7月12日エリートクラス（横浜）】2VS2＋（2ジョーカー）＋ターゲット

ポゼッション能力。

ペルージャジャパンサッカースクール    21   4683    2018/07/13

【7月11日スピードUPクラス】スピードに乗っても崩れないバランス力をつける

体幹。スピードアップ。

ペルージャジャパンサッカースクール    5   2879    2018/07/12

【7月10日横浜校】味方相手スペースボールゴールの5つが見えるポジションを取る

ポジショニング。

ペルージャジャパンサッカースクール    17   4212    2018/07/11

【7月9日お台場校】3人目の動きからの1対1（3分15秒〜）

展開力、対人プレー。

ペルージャジャパンサッカースクール    6   2243    2018/07/10

【7月7日東京校】プルアウェイからの1対1（1分46秒〜）

正しいポジショニングからの視野の確保。

ペルージャジャパンサッカースクール    18   2847    2018/07/09

【7月5日エリートクラス（横浜）】角度をつけてパスを受ける。

パス、コントロールの基礎技術向上。

ペルージャジャパンサッカースクール    19   3285    2018/07/06

【7月4日】スピードUPトレーニング

アジリティーの向上。

ペルージャジャパンサッカースクール    3   3474    2018/07/05

【7月3日横浜校】視野を確保する身体の使い方。

ポジショニング。

ペルージャジャパンサッカースクール    16   2712    2018/07/04

【6月28日横浜校】基礎のない個性はないに等しい。低学年は基礎を徹底する。

ペルージャジャパンサッカースクール    33   5230    2018/06/29

【6月27日スピードUPクラス】夏に走り負けないアジリティートレーニング

アジリティーの向上。

ペルージャジャパンサッカースクール    8   3736    2018/06/28

【6月26日お台場校】ボールが動く度にポジショニングを修正する

ポジショニング。

ペルージャジャパンサッカースクール    10   2348    2018/06/26

【6月21日横浜校（1.2年生クラス）】展開力をつける！

止める、蹴る、運ぶの基礎技術の向上。

ペルージャジャパンサッカースクール    26   3349    2018/06/22

【6月19日横浜校】動きの質で優位な状況を作り出す（3分16秒〜）

基礎技術の向上。対人プレー。

ペルージャジャパンサッカースクール    8   2573    2018/06/20

【6月18日お台場校】 相手との距離を作り出す。

動き出しのタイミング。

ペルージャジャパンサッカースクール    5   2419    2018/06/19

ワンツーとターン

基礎技術の向上。

ペルージャジャパンサッカースクール    48   8604    2018/06/18

サッカー選手にとっての必須技術とは？【リターン、展開、ワンツー】

基礎技術の向上。

ペルージャジャパンサッカースクール    11   3466    2018/06/13

低学年（1,2年生対象）でもできる基礎トレーニング【2人1組】

基礎技術の向上。

ペルージャジャパンサッカースクール    33   11317    2018/06/08

ダブルタッチ、ショートパス、展開の基礎トレーニング【3人1組】

基礎技術の向上。

ペルージャジャパンサッカースクール    77   6598    2018/06/06

足元に『ピタっっっ！』とつける（2対1→2対2）

パス精度の向上。

ペルージャジャパンサッカースクール    18   3934    2018/06/05

緩急をつけたドリブル（2人1組） 低学年向けトレーニング

緩急をつけたドリブル

ペルージャジャパンサッカースクール    45   7164    2018/06/01

180°ターン

クイックネス

ペルージャジャパンサッカースクール    19   3726    2018/05/31

展開からの1vs1【2分43秒〜】

展開力

ペルージャジャパンサッカースクール    5   2260    2018/05/30

展開からの2vs1

展開力（素早い攻撃）

ペルージャジャパンサッカースクール    4   2254    2018/05/29

《ドリル系はコーチの実力が問われる》小1〜6年生までレベルを問わずできる基礎練習

基礎技術の向上

ペルージャジャパンサッカースクール    44   8509    2018/05/25

パス交換からの1対1

展開力と対人プレー

ペルージャジャパンサッカースクール    26   3821    2018/05/23

ターン、ターン、ターン（直線を走るのは全て5m以下に設定）

ターンの時の体重移動

ペルージャジャパンサッカースクール    16   5008    2018/05/17

プレッシャーのある中でのパス（4分03秒〜）

実践的なプレー。

ペルージャジャパンサッカースクール    28   5951    2018/05/16

止める、蹴る、運ぶ、動く（2人組基礎練）

基礎技術の向上。

ペルージャジャパンサッカースクール    22   11074    2018/05/15

止める蹴る（3人目の動き）

基礎技術の向上。

ペルージャジャパンサッカースクール    18   8709    2018/05/14

ターンとリターン（2人組編）

ターンとリターンの技術向上。

ペルージャジャパンサッカースクール    23   3701    2018/05/13

プルアウェイorダイアゴナル

状況に合わせた受け方。

ペルージャジャパンサッカースクール    29   6506    2018/05/12

振り向く【実践編】2：56〜

相手の位置を確認して振り向く。

ペルージャジャパンサッカースクール    25   3552    2018/05/09

振り向く

正確にターンする

ペルージャジャパンサッカースクール    27   3948    2018/05/08

切り返しor2vs１【スペースを攻略する】

切り返し

ペルージャジャパンサッカースクール    36   5158    2018/04/27

ステップワークで差をつける

ステップワーク。足を速くする。

ペルージャジャパンサッカースクール    18   10513    2018/04/26

切り返しは1回まで

切り返し。

ペルージャジャパンサッカースクール    24   6641    2018/04/24

プルアウェイの身体の向き

ボールの受け方

ペルージャジャパンサッカースクール    70   6362    2018/04/20

ターンを極める

クイックネス

ペルージャジャパンサッカースクール    19   3977    2018/04/19

トップスピードのドリブルからのパス

パス&コントロール

ペルージャジャパンサッカースクール    38   7017    2018/04/18

間接視野からのパス

間接視野で味方と相手のポジションを確認する。

ペルージャジャパンサッカースクール    26   3907    2018/04/17

パス、コントロールとドリブル、フィジカルが混在した基礎技術を上げるトレーニング

心拍数の上がった状態でのスキルの発揮。

ペルージャジャパンサッカースクール    30   6619    2018/04/13

体重移動をスムーズにしてキレで勝つ

足を速くする。

ペルージャジャパンサッカースクール    10   4734    2018/04/12

フィジカル的な要素を含んだパス&コントロール

パス&コントロール

ペルージャジャパンサッカースクール    15   3128    2018/04/10

試合を想定した技術に特化したトレーニング

パス&コントロール。ドリブルの向上。

ペルージャジャパンサッカースクール    118   8573    2018/04/09

動きを止めずにテクニックを磨く

テクニックとスピード。

ペルージャジャパンサッカースクール    13   3676    2018/04/07

ミスしても良いからスピードを上げた状態でテクニックを身体に覚えさせる

テクニックとスピードをつける。

ペルージャジャパンサッカースクール    23   3536    2018/04/06

量の中に質を保つ

動きのある中でのスキルの発揮。

ペルージャジャパンサッカースクール    15   2611    2018/03/24

最も必要で最も難しいこと

止めて蹴る技術。

ペルージャジャパンサッカースクール    21   4524    2018/03/22

常に動きながらのパス&ドリブル

基礎レベルを上げる。

ペルージャジャパンサッカースクール    100   17667    2018/03/21

狭いエリアにパススピードを上げて通す

パススピード

ペルージャジャパンサッカースクール    16   5311    2018/03/20

初速を上げる

0→100を速くする！

ペルージャジャパンサッカースクール    24   14746    2018/03/19

タッチ数を変える

ボールタッチを使い分ける。

ペルージャジャパンサッカースクール    45   5912    2018/03/16

砂浜でのアジリティートレーニング

スピードアップトレーニング。

ペルージャジャパンサッカースクール    6   12146    2018/03/15

パス&コントロール

トラップからパスまでの動作スピードを上げる。

ペルージャジャパンサッカースクール    17   3441    2018/03/14

シュートまでの動作

トラップからシュートまでの速さを上げる。

ペルージャジャパンサッカースクール    36   6148    2018/03/13

ドルブル→パス→トラップ

基礎トレーニング

ペルージャジャパンサッカースクール    25   5038    2018/03/10

キックまでの動作を速くする。

パス&コントロール

ペルージャジャパンサッカースクール    51   6132    2018/03/09

スピードUPトレーニング

体重移動の改善で足は速くなる。

ペルージャジャパンサッカースクール    15   6438    2018/03/08

ダイレクトパスからの1対1

素早い展開でフリーをスペースを作る。

ペルージャジャパンサッカースクール    17   3146    2018/03/07

動き出しのタイミング②

ボールを受ける際の優先順位。

ペルージャジャパンサッカースクール    14   4326    2018/03/06

動き出しのタイミング

タイミング良く動いてフリーで受ける

ペルージャジャパンサッカースクール    37   7931    2018/03/06

ダイレクトパス

規則的な連続する動きでダイレクトパスを身に付けます。

ペルージャジャパンサッカースクール    18   5553    2018/03/05

パス&ゴー

出したら走る！

ペルージャジャパンサッカースクール    21   4433    2018/02/22

間接視野（メイン）

前回の間接視野（ウォーミングアップ）の続きです。

ペルージャジャパンサッカースクール    55   4901    2018/02/21

間接視野で動きを確認する

2つ以上のものを見ながらプレーする。

ペルージャジャパンサッカースクール    30   5513    2018/02/20

数的優位を活かす

2vs1〜2vs2

ペルージャジャパンサッカースクール    11   4093    2018/02/19

360℃speed

サッカー的な速さを身につける。

ペルージャジャパンサッカースクール    17   3680    2018/02/17

タイミングを外すダブルタッチ

相手のタイミング（バランス）を外す。

ペルージャジャパンサッカースクール    26   3604    2018/02/16

ドリブルに緩急をつける

ドルブルの緩急

ペルージャジャパンサッカースクール    41   9274    2018/02/15

ラストパス

ラストパスの精度向上

ペルージャジャパンサッカースクール    5   2820    2018/02/14

フィジカル＋パスコン

フィジカル的に負荷をかけた状態でのパス&コントロール。

ペルージャジャパンサッカースクール    36   9954    2018/02/13

その殆どがスピードがあることで解決する

サッカー的な速さをつける。

ペルージャジャパンサッカースクール    12   11306    2018/02/12

時間的制限のある中で冷静に決める

3人で競争するシュートゲーム

ペルージャジャパンサッカースクール    6   2565    2018/02/10

フィニッシュの前の受け方

プルアウェイとディアゴナル

ペルージャジャパンサッカースクール    14   3301    2018/02/09

ターンorリターン

ターンとリターンの判断。

ペルージャジャパンサッカースクール    19   3316    2018/02/08

組み立てからの1対1

ペルージャジャパンサッカースクール    12   2594    2018/02/07

心拍数を上げてのパス&コントロール

実戦でも使えるパスコン。

ペルージャジャパンサッカースクール    55   7169    2018/02/06

トラップは全てを補う

シュートの前のトラップ。

ペルージャジャパンサッカースクール    28   3209    2018/02/05

プレーの効率を上げる

効率的に攻める。

ペルージャジャパンサッカースクール    16   4647    2018/02/04

カットインorクロスオーバー

十分に引きつけて効果的なプレーをする。

ペルージャジャパンサッカースクール    30   8594    2018/02/03

シュートはトラップが8割

ファーストタッチの精度

ペルージャジャパンサッカースクール    38   6060    2018/02/02

技術的にフィットさせる。

動きのある中でターンからのパス。

ペルージャジャパンサッカースクール    12   1500    2018/02/01

コーチの言うことは聞くな！

スペースの効果的な使い方。

ペルージャジャパンサッカースクール    16   2198    2018/01/31

スペースを分担する

判断を伴ったスキルの使い方。

ペルージャジャパンサッカースクール    7   2608    2018/01/30

角度とファーストタッチ

受ける角度とファーストタッチの方向。

ペルージャジャパンサッカースクール    40   5267    2018/01/29

動きながらパスを出す

動きのある中でどれだけ正確に速く出せるか。

ペルージャジャパンサッカースクール    22   5284    2018/01/26

スピードをプレーに落とし込む

スピードに乗った状態で正確なスキルを発揮する。

ペルージャジャパンサッカースクール    21   3802    2018/01/25

受け方は体格差を埋める

相手が寄せらないポジショニングを取る。

ペルージャジャパンサッカースクール    47   7726    2018/01/24

短い距離のダッシュと連続するターン

アジリティートレーニング

ペルージャジャパンサッカースクール    109   16830    2018/01/23

パスコースに入る

パスカットされないポジショニング。

ペルージャジャパンサッカースクール    29   5056    2018/01/22

ゴールに直結するポジショニング

プルアウェイするのか、ディアゴナーレするのかを判断する。

ペルージャジャパンサッカースクール    16   3862    2018/01/18

アジリティートレーニング

連続するターンの中で早く体重移動する。

ペルージャジャパンサッカースクール    37   6097    2018/01/17

3種類のパスで数的優位を作る

局面によってパスを使い分ける。

ペルージャジャパンサッカースクール    14   7692    2018/01/16

ショートパスからの展開

展開からの1vs1

ペルージャジャパンサッカースクール    19   4479    2018/01/15

頭と身体をリンクさせる

状況判断下でのボールタッチ。

ペルージャジャパンサッカースクール    13   5155    2018/01/11

5vs3のポゼッション

奪った後にできるだけ早く速攻を仕掛ける。

ペルージャジャパンサッカースクール    38   7899    2018/01/10

展開からの1対1

相手の動きを見て素早く展開する⚽️

ペルージャジャパンサッカースクール    42   4729    2018/01/09

【コースを限定する】パスコースを切りながらドリブルに対応する⚽️

リスクを最小限に抑える守り方。

ペルージャジャパンサッカースクール    67   12673    2018/01/05

2vs1→2vs2《数的優位を作り出す》

数的優位を作り出す動き出しのタイミングと位置。

ペルージャジャパンサッカースクール    64   11949    2017/12/25

セリエB【A.C.ペルージャ】下部組織トレーニング

ゴール前で振り向いてシュートする⚽️

ペルージャジャパンサッカースクール    23   5340    2017/12/22

最適なポジションからの1対1⚽️

より実践的な状況下で正しいポジショニングを取ることで、優位な状況を作り出す

ペルージャジャパンサッカースクール    35   3310    2017/12/21

ビルドアップからの1vs1⚽️

素早いビルドアップで優位な状況での1対1を作る☝️

ペルージャジャパンサッカースクール    42   9021    2017/12/20

ネガティブ・トランジション

攻撃→守備の移り変わり

ペルージャジャパンサッカースクール    43   13629    2017/12/19

80度にして別世界

パス、コントロール

ペルージャジャパンサッカースクール    1   4087    2021/11/09

中に入る判断と捨てる判断

ポゼッション、シュート

ペルージャジャパンサッカースクール    1   2111    2021/10/30

動きの中で発揮する技術

パス、コントロール

ペルージャジャパンサッカースクール    2   964    2021/10/22

身体の軸（中心）を意識する

フィジカルトレーニング

ペルージャジャパンサッカースクール    4   3701    2021/05/06

プレースピードに緩急をつける

＃ペルージャ​​​​​​​​​​​​​​​​​ #動き出しのタイミング #プレースピード

ペルージャジャパンサッカースクール    5   2827    2021/03/17

【2月5日神戸校】パスアンドゴー。

トラップ、パス、空間認知

ペルージャジャパンサッカースクール    4   3769    2021/02/10

【9月1日横浜校】プルアウェイ

身体の向き、パス、コントロール

ペルージャジャパンサッカースクール    4   3642    2020/09/11

【5月4日宿題動画＃3】

基礎技術、テクニック

ペルージャジャパンサッカースクール    3   2225    2020/05/04

【10月7日お台場校】高い位置（リスク）を取る。

ダイレクトプレー、ポジショニング

ペルージャジャパンサッカースクール    3   2588    2019/10/09

【9月23日お台場校】ボールを持たせない。

パス、コントロール、動き出し。

ペルージャジャパンサッカースクール    4   2410    2019/09/24

【9月10日お台場校】パスの出せる角度を取る。

パス、コントロール、ポジショニング

ペルージャジャパンサッカースクール    12   4038    2018/09/11

【7月7日東京校】プルアウェイからの1対1（1分46秒〜）

正しいポジショニングからの視野の確保。

ペルージャジャパンサッカースクール    18   2847    2018/07/09

【6月21日横浜校（1.2年生クラス）】展開力をつける！

止める、蹴る、運ぶの基礎技術の向上。

ペルージャジャパンサッカースクール    26   3349    2018/06/22

ワンツーとターン

基礎技術の向上。

ペルージャジャパンサッカースクール    48   8604    2018/06/18

180°ターン

クイックネス

ペルージャジャパンサッカースクール    19   3726    2018/05/31

展開からの2vs1

展開力（素早い攻撃）

ペルージャジャパンサッカースクール    4   2254    2018/05/29

パス交換からの1対1

展開力と対人プレー

ペルージャジャパンサッカースクール    26   3821    2018/05/23

ターンとリターン（2人組編）

ターンとリターンの技術向上。

ペルージャジャパンサッカースクール    23   3701    2018/05/13

プルアウェイorダイアゴナル

状況に合わせた受け方。

ペルージャジャパンサッカースクール    29   6506    2018/05/12

振り向く【実践編】2：56〜

相手の位置を確認して振り向く。

ペルージャジャパンサッカースクール    25   3552    2018/05/09

振り向く

正確にターンする

ペルージャジャパンサッカースクール    27   3948    2018/05/08

ステップワークで差をつける

ステップワーク。足を速くする。

ペルージャジャパンサッカースクール    18   10513    2018/04/26

ターンを極める

クイックネス

ペルージャジャパンサッカースクール    19   3977    2018/04/19

間接視野からのパス

間接視野で味方と相手のポジションを確認する。

ペルージャジャパンサッカースクール    26   3907    2018/04/17

試合を想定した技術に特化したトレーニング

パス&コントロール。ドリブルの向上。

ペルージャジャパンサッカースクール    118   8573    2018/04/09

動きを止めずにテクニックを磨く

テクニックとスピード。

ペルージャジャパンサッカースクール    13   3676    2018/04/07

量の中に質を保つ

動きのある中でのスキルの発揮。

ペルージャジャパンサッカースクール    15   2611    2018/03/24

常に動きながらのパス&ドリブル

基礎レベルを上げる。

ペルージャジャパンサッカースクール    100   17667    2018/03/21

初速を上げる

0→100を速くする！

ペルージャジャパンサッカースクール    24   14746    2018/03/19

タッチ数を変える

ボールタッチを使い分ける。

ペルージャジャパンサッカースクール    45   5912    2018/03/16

砂浜でのアジリティートレーニング

スピードアップトレーニング。

ペルージャジャパンサッカースクール    6   12146    2018/03/15

パス&コントロール

トラップからパスまでの動作スピードを上げる。

ペルージャジャパンサッカースクール    17   3441    2018/03/14

シュートまでの動作

トラップからシュートまでの速さを上げる。

ペルージャジャパンサッカースクール    36   6148    2018/03/13

スピードUPトレーニング

体重移動の改善で足は速くなる。

ペルージャジャパンサッカースクール    15   6438    2018/03/08

ダイレクトパスからの1対1

素早い展開でフリーをスペースを作る。

ペルージャジャパンサッカースクール    17   3146    2018/03/07

動き出しのタイミング②

ボールを受ける際の優先順位。

ペルージャジャパンサッカースクール    14   4326    2018/03/06

動き出しのタイミング

タイミング良く動いてフリーで受ける

ペルージャジャパンサッカースクール    37   7931    2018/03/06

ダイレクトパス

規則的な連続する動きでダイレクトパスを身に付けます。

ペルージャジャパンサッカースクール    18   5553    2018/03/05

パス&ゴー

出したら走る！

ペルージャジャパンサッカースクール    21   4433    2018/02/22

間接視野（メイン）

前回の間接視野（ウォーミングアップ）の続きです。

ペルージャジャパンサッカースクール    55   4901    2018/02/21

間接視野で動きを確認する

2つ以上のものを見ながらプレーする。

ペルージャジャパンサッカースクール    30   5513    2018/02/20

360℃speed

サッカー的な速さを身につける。

ペルージャジャパンサッカースクール    17   3680    2018/02/17

タイミングを外すダブルタッチ

相手のタイミング（バランス）を外す。

ペルージャジャパンサッカースクール    26   3604    2018/02/16

ラストパス

ラストパスの精度向上

ペルージャジャパンサッカースクール    5   2820    2018/02/14

フィジカル＋パスコン

フィジカル的に負荷をかけた状態でのパス&コントロール。

ペルージャジャパンサッカースクール    36   9954    2018/02/13

時間的制限のある中で冷静に決める

3人で競争するシュートゲーム

ペルージャジャパンサッカースクール    6   2565    2018/02/10

フィニッシュの前の受け方

プルアウェイとディアゴナル

ペルージャジャパンサッカースクール    14   3301    2018/02/09

ターンorリターン

ターンとリターンの判断。

ペルージャジャパンサッカースクール    19   3316    2018/02/08

心拍数を上げてのパス&コントロール

実戦でも使えるパスコン。

ペルージャジャパンサッカースクール    55   7169    2018/02/06

トラップは全てを補う

シュートの前のトラップ。

ペルージャジャパンサッカースクール    28   3209    2018/02/05

プレーの効率を上げる

効率的に攻める。

ペルージャジャパンサッカースクール    16   4647    2018/02/04

カットインorクロスオーバー

十分に引きつけて効果的なプレーをする。

ペルージャジャパンサッカースクール    30   8594    2018/02/03

シュートはトラップが8割

ファーストタッチの精度

ペルージャジャパンサッカースクール    38   6060    2018/02/02

技術的にフィットさせる。

動きのある中でターンからのパス。

ペルージャジャパンサッカースクール    12   1500    2018/02/01

コーチの言うことは聞くな！

スペースの効果的な使い方。

ペルージャジャパンサッカースクール    16   2198    2018/01/31

スペースを分担する

判断を伴ったスキルの使い方。

ペルージャジャパンサッカースクール    7   2608    2018/01/30

角度とファーストタッチ

受ける角度とファーストタッチの方向。

ペルージャジャパンサッカースクール    40   5267    2018/01/29

動きながらパスを出す

動きのある中でどれだけ正確に速く出せるか。

ペルージャジャパンサッカースクール    22   5284    2018/01/26

スピードをプレーに落とし込む

スピードに乗った状態で正確なスキルを発揮する。

ペルージャジャパンサッカースクール    21   3802    2018/01/25

受け方は体格差を埋める

相手が寄せらないポジショニングを取る。

ペルージャジャパンサッカースクール    47   7726    2018/01/24

短い距離のダッシュと連続するターン

アジリティートレーニング

ペルージャジャパンサッカースクール    109   16830    2018/01/23

パスコースに入る

パスカットされないポジショニング。

ペルージャジャパンサッカースクール    29   5056    2018/01/22

ゴールに直結するポジショニング

プルアウェイするのか、ディアゴナーレするのかを判断する。

ペルージャジャパンサッカースクール    16   3862    2018/01/18

アジリティートレーニング

連続するターンの中で早く体重移動する。

ペルージャジャパンサッカースクール    37   6097    2018/01/17

3種類のパスで数的優位を作る

局面によってパスを使い分ける。

ペルージャジャパンサッカースクール    14   7692    2018/01/16

頭と身体をリンクさせる

状況判断下でのボールタッチ。

ペルージャジャパンサッカースクール    13   5155    2018/01/11

5vs3のポゼッション

奪った後にできるだけ早く速攻を仕掛ける。

ペルージャジャパンサッカースクール    38   7899    2018/01/10

展開からの1対1

相手の動きを見て素早く展開する⚽️

ペルージャジャパンサッカースクール    42   4729    2018/01/09

2vs1→2vs2《数的優位を作り出す》

数的優位を作り出す動き出しのタイミングと位置。

ペルージャジャパンサッカースクール    64   11949    2017/12/25

セリエB【A.C.ペルージャ】下部組織トレーニング

ゴール前で振り向いてシュートする⚽️

ペルージャジャパンサッカースクール    23   5340    2017/12/22

最適なポジションからの1対1⚽️

より実践的な状況下で正しいポジショニングを取ることで、優位な状況を作り出す

ペルージャジャパンサッカースクール    35   3310    2017/12/21

ビルドアップからの1vs1⚽️

素早いビルドアップで優位な状況での1対1を作る☝️

ペルージャジャパンサッカースクール    42   9021    2017/12/20

ネガティブ・トランジション

攻撃→守備の移り変わり

ペルージャジャパンサッカースクール    43   13629    2017/12/19

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